Kinesio टेप

पेशेवर एथलीटों के मामले में, आप अक्सर रंगीन पट्टियों को त्वचा से चिपके हुए देख सकते हैं। हालांकि, जो कोई भी मांसपेशियों, तनाव और पीठ, कंधे, घुटने या शरीर के अन्य क्षेत्रों में दर्द से पीड़ित है, वह भी इससे लाभ उठा सकता है Kinesio टेप फायदा।

Kinesio टेप क्या है?

शब्द "टेप" अंग्रेजी से आता है। इसे एक चिपकने वाला टेप कहा जाता है। "टैपिंग" का अर्थ है कि लोचदार चिपकने वाली स्ट्रिप्स शरीर पर दर्दनाक क्षेत्रों से चिपकी हुई हैं। अकेले टैप करने से कई मामलों में तेजी से दर्द से राहत मिलती है।

Kinesio टेप के साथ उपचार में, अक्सर रंगीन चिपकने वाली स्ट्रिप्स के अलावा, कोई अतिरिक्त सक्रिय तत्व उपचार की सफलता में कोई भूमिका नहीं निभाता है। किनेसियो के टेप में एक शुद्ध सूती कपड़े होते हैं, जो ऐक्रेलिक कोटिंग से इसकी लोच प्राप्त करता है। पारंपरिक कठोर टैपिंग का उपयोग आमतौर पर केवल दर्दनाक और विशेष रूप से तनाव वाले जोड़ों को शांत करने और स्थिर करने के लिए किया जाता है।

आकार, प्रकार और प्रकार

Kinesio टैपिंग टेपिंग का एक और विकास है। त्वचा के अनुकूल किनेशियो टेप भी त्वचा पर अटक सकते हैं जहां मांसपेशियों और tendons समस्याओं और सूजन और सूजन का कारण बनते हैं। आंदोलन की स्वतंत्रता किसी भी तरह से चिपके हुए स्ट्रिप द्वारा प्रतिबंधित नहीं है।

Kinesio टेपिंग लगभग 30 से अधिक वर्षों से है। हाड वैद्य, डॉ। औषधीय पदार्थों के उपयोग के बिना प्रभावी ढंग से दर्द को दूर करने में सक्षम होने के लिए केंजो कासे ने इस प्रकार का उपचार विकसित किया। जापानी ने शुरू में सूमो पहलवानों का इलाज किया जो उसे देखने आए थे। इस बीच, kinesio टेपिंग ने खुद को एक वैकल्पिक चिकित्सा के रूप में साबित कर दिया है, खासकर आर्थोपेडिक रोगों के लिए। इस पद्धति का दुनिया भर में प्रसार एथलीटों की मीडिया की मौजूदगी का समर्थन करता है जो अपने शरीर पर चमकीले रंग के मलहम पहनते हैं।

संरचना और कार्यक्षमता

Kinesio टेप की प्रभावशीलता अभी तक वैज्ञानिक रूप से पर्याप्त रूप से शोधित नहीं हुई है। फिर भी यह काम करता है। यहां तक ​​कि रूढ़िवादी डॉक्टर अपने सामान्य उपचार के पूरक के लिए किनेशियो टेप का उपयोग कर रहे हैं। कई अनुप्रयोग अपने लिए बोलते हैं। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि किनेसियो टेप को त्वचा पर सही ढंग से लगाया जाए ताकि वे अपना इष्टतम प्रभाव विकसित कर सकें।

जिन रोगियों को किंसियो टेप से इलाज किया जाता है, वे न केवल दर्द से राहत देते हैं, बल्कि चिपके हुए मांसपेशी डोरियों को मजबूत भी करते हैं। Kinesio टेपिंग की पेशकश करने वाले चिकित्सक त्वचा और मांसपेशियों में चयापचय की उत्तेजना का भी निरीक्षण करते हैं। यह भड़काऊ पदार्थों को अधिक तेज़ी से हटाता है और लक्षण अधिक तेज़ी से वापस आते हैं। टेप का उपयोग त्वचा के अंदर और नीचे स्थित तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करता है। रंगीन काइन्सियो टेप के साथ, मांसपेशियों के समूहों को बहुत लक्षित तरीके से तनाव या विश्राम में लाया जा सकता है, इस प्रकार चिकित्सीय सफलता प्राप्त होती है।

Kinesio टेपिंग और पारंपरिक निश्चित और कठोर टेप के बीच बड़ा अंतर, जो जोड़ों को स्थिर करने के लिए उपयोग किया जाता है, रंगीन प्लास्टर स्ट्रिप्स की महान लोच है। Kinesio टेप का चिकित्सीय प्रभाव केवल आंदोलन में विकसित हो सकता है। यह त्वचा के नीचे ऊतक संरचनाओं को प्रभावित करने, रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने और तंत्रिका गतिविधि को सक्रिय करने का एकमात्र तरीका है। चिपकने वाली स्ट्रिप्स भी मरीज के आंदोलन की स्वतंत्रता के कारण लिम्फ प्रवाह को उत्तेजित करती हैं। नतीजतन, चोटों के बाद सूजन और सूजन तेजी से घटती है।

कीनेसियो टैपिंग की एक और विशेष विशेषता चिपकने वाली स्ट्रिप्स के विभिन्न रंग हैं। वे त्वचा के रंग में और लाल, नीले, हरे और कुछ अन्य रंग में आते हैं। किनेसियो टेपिंग में प्रशिक्षित चिकित्सक कभी-कभी रोगी की शिकायतों के अनुरूप प्लास्टर पट्टी का रंग चुनते हैं। एशियाई लोक चिकित्सा में, वार्मिंग या शीतलन प्रभाव केवल कुछ खाद्य पदार्थों के लिए ही नहीं होते हैं। रंगों के चिकित्सीय लाभ भी हो सकते हैं। लाल को तत्व अग्नि को सौंपा गया है, जो त्वचा और मांसपेशियों में चयापचय प्रक्रियाओं को गर्म करता है और सक्रिय करता है। दूसरी ओर, नीले रंग में कहा जाता है कि यह शीतलन और विरोधी भड़काऊ प्रभाव है और तीव्र आकस्मिक चोटों के बाद राहत प्रदान करता है। हालांकि, kinesio टेपिंग के सभी उपयोगकर्ता इस सिद्धांत का समर्थन नहीं करते हैं कि चिपकने वाला टेप का रंग उपचार में भूमिका निभाता है। केवल त्वचा के रंग की पट्टियों पर भी चिपका जा सकता है। कभी-कभी रोगी एक रंग चुन सकता है जो उसे सबसे अच्छा लगता है।

हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि kinesio टेप खुली चोटों पर कभी भी अटक नहीं रहे हैं।

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चिकित्सा और स्वास्थ्य लाभ

Kinesio टैपिंग विशेष रूप से आर्थोपेडिक समस्याओं को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है। चाहे वह पेशेवर और शौकिया खेल में हो या हर रोज़ होने वाले हादसे के बाद, जिसमें किसी ने एक संयुक्त मोच ली हो, उदाहरण के लिए - जब जोड़ों, स्नायुबंधन, टेंडन और मांसपेशियों को चोट पहुंचती है, तो किनेसियो टेपिंग का उपयोग किया जा सकता है।

एकिलस एड़ी, टखने, कंधे पर, गर्दन में, घुटने की समस्या, कमर दर्द, ग्रीवा कशेरुक से काठ का रीढ़ तक की समस्याएं, आवेदन के कुछ आजमाए हुए और परखे हुए क्षेत्र हैं। टेप कार्पल टनल सिंड्रोम, टेनिस एल्बो या अंगूठे की काठी में दर्द के मामले में भी राहत पहुंचाते हैं।

खेल में, समस्याओं के उत्पन्न होने से पहले कभी-कभी ग्लूइंग किया जाता है। प्लास्टर स्ट्रिप्स का उद्देश्य प्रशिक्षण और प्रतियोगिताओं के दौरान चोटों या ऊतक संरचनाओं और जोड़ों के अधिभार को रोकना है। यही कारण है कि पूरी तरह से स्वस्थ एथलीटों को दृश्यमान टेपिंग से शुरू होता है।

यह भी दिलचस्प है कि आर्थोपेडिक्स के अलावा, चिकित्सा के अन्य क्षेत्र भी अब काइनेसियो टेपिंग का उपयोग कर रहे हैं। वैकल्पिक चिकित्सा मासिक धर्म में दर्द और माइग्रेन के साथ-साथ साइनसाइटिस के साथ मदद कर सकती है। मांसपेशियों में ऐंठन और चोट के साथ भी, चिपकने वाली स्ट्रिप्स तेजी से वसूली सुनिश्चित करती हैं।