निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी

जिस किसी ने भी लंबे समय तक धूम्रपान किया है और धूम्रपान छोड़ने के लिए कम से कम एक बार कोशिश की है, वह जानता है कि इसे जारी रखना कितना मुश्किल है। वापसी के लक्षण अप्रिय हैं और आपके दिमाग को फिर से हिला सकते हैं। ए निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी वीनिंग के साथ अस्थायी रूप से मदद कर सकता है।

निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी क्या है?

कई धूम्रपान करने वालों को अपने स्वयं के समझौते को छोड़ना मुश्किल लगता है क्योंकि निकोटीन की लत बहुत मजबूत है, खासकर अगर आपने लंबे समय तक धूम्रपान किया है। इसलिए, निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी में, निकोटीन को शारीरिक रूप से वापसी के लक्षणों को कम करने के लिए शरीर में आपूर्ति की जाती है।

स्थानापन्न उत्पाद भी निकोटीन छोड़ते हैं, लेकिन एक छोटे रूप में और सिगरेट की तुलना में अधिक धीरे-धीरे। इसके अलावा, निकोटीन प्रतिस्थापन उत्पादों में सिगरेट में पाए जाने वाले टार, कार्बन मोनोऑक्साइड या अन्य कार्सिनोजेनिक पदार्थ नहीं होते हैं। इस तरह के निकोटीन प्रतिस्थापन उत्पादों को निकोटीन चबाने वाले मसूड़ों, पैच, लोज़ेंग, इनहेलर्स (ई-सिगरेट) या नाक स्प्रे के रूप में पेश किया जाता है।

कार्य, प्रभाव और लक्ष्य

तंबाकू उत्पादों में धूम्रपान करने वालों की लत के लिए निकोटीन आंशिक रूप से जिम्मेदार है, लेकिन अपने दम पर यह जानवरों के प्रयोगों और मानव नशीली दवाओं के उपयोग के अध्ययन के रूप में नशे की लत नहीं है।

हालांकि, एक सिगरेट में निहित अन्य पदार्थों के साथ मिलकर, यह लत के जोखिम को बढ़ाता है। शारीरिक निर्भरता पैदा करने के लिए सिर्फ़ कुछ दिनों की मध्यम सिगरेट की खपत पर्याप्त हो सकती है। यही कारण है कि निकोटीन प्रतिस्थापन उत्पादों में केवल निकोटीन होता है। निकोटीन प्रतिस्थापन उत्पादों के कई प्रकार हैं:

निकोटीन पैच नियमित रूप से एक झिल्ली या चिपकने वाली परत के माध्यम से शरीर को निकोटीन की एक निश्चित खुराक प्रदान करते हैं ताकि निकोटीन का स्तर स्थिर रहे। वे अलग-अलग शक्तियों में उपलब्ध हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि धूम्रपान करने वाले कितने सिगरेट पहले धूम्रपान करते हैं। निकोटीन पैच विशेष रूप से मध्यम से गंभीर निकोटीन निर्भरता और अपेक्षाकृत उच्च सिगरेट की खपत (कम से कम 10 से 40 सिगरेट) के साथ छोड़ने के इच्छुक लोगों के लिए उपयुक्त हैं, जो पूरे दिन समान रूप से वितरित किया जाता है।

निकोटीन काम करना शुरू करने तक निकोटीन च्यूइंग गम को धीरे-धीरे और सावधानी से चबाया जाना चाहिए। यदि पर्याप्त निकोटीन अवशोषित हो गया है, तो च्यूइंग गम गाल की थैली में रहना चाहिए। निकोटीन चबाने वाली गम धूम्रपान करने वालों के लिए विशेष रूप से कम मध्यम सिगरेट की खपत (प्रति दिन 15 सिगरेट तक) के लिए उपयुक्त है। वे भी सहायक होते हैं जब धूम्रपान मुख्य रूप से कुछ स्थितियों से जुड़ा होता है, उदा। बी तनावपूर्ण स्थितियों में, कंपनी में, एक रेस्तरां में, टेलीविजन के सामने, आदि)। इन महत्वपूर्ण क्षणों में, निकोटीन च्यूइंग गम सिगरेट के लिए एक समझदार प्रतिस्थापन है।

निकोटीन लोज़ेंग 10 से 30 मिनट के लिए निकोटीन छोड़ते हैं, जो मुंह के अस्तर के माध्यम से काम करता है। गोलियां विशेष रूप से मध्यम से भारी सिगरेट की खपत के लिए उपयुक्त हैं, जो पूरे दिन समान रूप से वितरित नहीं की जाती हैं। उन्हें आमतौर पर 2 मिलीग्राम टैबलेट के रूप में अनुशंसित किया जाता है, लेकिन भारी धूम्रपान करने वालों को 4 मिलीग्राम टैबलेट का उपयोग करना बेहतर होता है।

नाक के श्लेष्म को नाक के श्लेष्म के माध्यम से शरीर में जल्दी से आपूर्ति की जाती है और अपेक्षाकृत उच्च खुराक होती है। इसलिए, वे एक मजबूत इच्छा के साथ धूम्रपान करने वालों के लिए मुख्य रूप से उपयुक्त हैं और जो प्रति दिन कम से कम 30 सिगरेट का सेवन करते हैं।

एक निकोटीन इनहेलर (ई-सिगरेट) के साथ आप एक सिगरेट की तरह एक मुखपत्र के माध्यम से निकोटीन साँस लेते हैं। निकोटीन के अलावा, इनहेलर में मेन्थॉल जैसे स्वाद भी होते हैं। एक कारतूस में 10 या 15 मिलीग्राम निकोटीन होता है।

निकोटीन नाक स्प्रे के अपवाद के साथ, सभी निकोटीन प्रतिस्थापन की तैयारी फार्मेसियों में काउंटर पर खरीदी जा सकती है।

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जोखिम, दुष्प्रभाव और खतरे

धूम्रपान छोड़ने के इच्छुक धूम्रपान करने वालों को यह पता होना चाहिए कि निकोटीन प्रतिस्थापन की तैयारी शारीरिक स्तर पर समाप्ति का समर्थन कर सकती है, लेकिन सिगरेट पीने के विकल्प के रूप में इसका इरादा नहीं है। निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी केवल भयानक शारीरिक निकासी लक्षणों के साथ प्रारंभिक अवधि को पूरा करने के लिए उपयुक्त है। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, धूम्रपान बंद करना हानिकारक व्यवहार को बदलने के बारे में है।

अध्ययनों से पता चला है कि प्रतिस्थापन चिकित्सा अंत में सिगरेट छोड़ने की दिशा में एक मध्यवर्ती कदम के रूप में प्रभावी है। जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, निकोटीन चबाने वाली गम आदि का केवल मामूली दुष्प्रभाव होता है जैसे कि चक्कर आना, सिर दर्द, पेट / आंतों की समस्याएं, और शायद ही कभी palpitations या सीने में दर्द। संवेदनशील त्वचा वाले लोगों में, निकोटीन पैच त्वचा के लाल होने और खुजली का कारण बन सकता है, और चबाने वाली गम और गोलियां श्लेष्म झिल्ली को परेशान कर सकती हैं। हालांकि, चूंकि धूम्रपान लंबे समय तक शरीर को अधिक नुकसान पहुंचाता है, विशेष रूप से उच्च सिगरेट की खपत के साथ, अस्थायी निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी कम बुराई है, खासकर जब से - अध्ययन दिखाते हैं - यह प्रभावी रूप से सिगरेट धूम्रपान को बढ़ावा दे सकता है।

किस प्रकार के विकल्प पर विचार करना इस बात पर निर्भर करता है कि धूम्रपान करने वाला किस प्रकार का है। भारी धूम्रपान करने वालों के लिए, निकोटीन पैच सबसे अच्छा होता है, जिसे आवश्यक होने पर महत्वपूर्ण परिस्थितियों में च्यूइंग गम या गोलियों के साथ पूरक किया जा सकता है। यदि संभव हो तो निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी 12 सप्ताह से अधिक नहीं होनी चाहिए, ताकि निकोटीन प्रतिस्थापन उत्पादों पर निर्भरता के लिए सिगरेट की लत का आदान-प्रदान न हो। स्टैमिना को बेहतर बनाने के लिए, रिप्लेसमेंट थेरेपी के दौरान धूम्रपान मुक्त जीवन के लिए व्यवहार संबंधी उपायों का अभ्यास करने के लिए धूम्रपान बंद करने के पाठ्यक्रम या कार्यक्रम भी उपयोगी हैं।

जो कोई भी दवा लेता है, उसे रिप्लेसमेंट थेरेपी के दौरान ध्यान रखना चाहिए कि निकोटीन से दवा अधिक तेज़ी से उत्सर्जित हो सकती है और इस समय के दौरान इसका बुरा प्रभाव पड़ता है। गर्भवती महिलाओं के लिए निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी की सिफारिश नहीं की जा सकती क्योंकि बच्चे के लिए संभावित स्वास्थ्य जोखिमों पर अभी तक शोध नहीं किया गया है। आप पारंपरिक धूम्रपान बंद करने के साथ बेहतर हैं।