Shiatsu

Shiatsu एक सुदूर पूर्वी, समग्र उपचार पद्धति है जो यूरोप में भी अधिक से अधिक समर्थकों को लाभान्वित कर रही है।

विशेष दबाव मालिश तकनीक को पारंपरिक चीनी चिकित्सा, टीसीएम के अतिव्यापी सिद्धांतों के अनुसार लागू किया जाता है। सुदूर पूर्व से अन्य उपचार विधियों के समान, जैसे एक्यूपंक्चर या एक्यूप्रेशर, शियात्सू का उपयोग एक समान नहीं है, लेकिन कुछ संशोधनों के अधीन है।

शियात्सु क्या है?

विशेष दबाव मालिश तकनीक को पारंपरिक चीनी चिकित्सा के अतिव्यापी सिद्धांतों के अनुसार लागू किया जाता है। टीसीएम मेरिडियन प्रणाली के अनुसार, उपचार किए जाने वाले दबाव बिंदु त्वचा की पूरी सतह पर वितरित किए जाते हैं।

टीसीएम की मेरिडियन प्रणाली के अनुसार, उपचार किए जाने वाले दबाव बिंदु त्वचा की पूरी सतह पर, पेट में और चरम पर भी वितरित किए जाते हैं।

कौन से दबाव बिंदुओं का इलाज कितने समय तक किया जाता है, किस दबाव के साथ और किस तकनीक से किया जाता है, यह उन शिकायतों के प्रकार और तीव्रता पर निर्भर करता है जिनके साथ एक मरीज शियात्सू चिकित्सक के पास जाता है। टीसीएम की शिक्षाओं के अनुसार, हर बीमारी को ऊर्जावान पथ के रूप में मध्याह्न पर जीवन ऊर्जा ची के एक परेशान प्रवाह के परिणाम के बिना है। अधिकांश एक्यूपंक्चर बिंदु इन ऊर्जा लाइनों पर स्थित हैं। शियात्सू के दबाव बिंदु की मालिश विशेष रूप से परेशान महत्वपूर्ण ऊर्जा और सही त्रुटियों को प्रभावित कर सकती है।

आज तक, हालांकि, यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं है कि क्या मध्याह्न प्रणाली और इस प्रकार व्यक्तिगत दबाव बिंदु, जो कई मामलों में एक्यूपंक्चर बिंदुओं के अनुरूप हैं, यहां तक ​​कि मौजूद हैं। शिआत्सू ने निश्चित रूप से पहले से ही कई लोगों को फिर से दर्द-मुक्त होने, अधिक लचीला होने या अन्य लक्षणों को कम करने में मदद की है। चूंकि शियात्सू खुद को एक समग्र पद्धति के रूप में देखता है, जो हमेशा एक मरीज के शरीर, मन और आत्मा की एकता और सद्भाव पर ध्यान केंद्रित करता है, संकेतों की सीमा समान रूप से व्यापक है।

कार्य, प्रभाव और लक्ष्य

शियात्सू शास्त्रीय अर्थ में एक मालिश नहीं है, लेकिन हमेशा चीनी मध्याह्न सिद्धांत के अनुसार काम करता है। जीवन ऊर्जा पर सकारात्मक प्रभाव के कारण, शियात्सू ऊर्जा के प्रवाह को उत्तेजित करता है और इस प्रकार मानसिक और शारीरिक संतुलन में योगदान देता है। Shiatsu भी रोकथाम के लिए स्पष्ट रूप से उपयुक्त है। यदि Shiatsu का उपयोग निवारक उद्देश्यों के लिए किया जाता है, तो इस बिंदु पर यह सामान्य स्वास्थ्य संवर्धन के क्षेत्र में शरीर के काम का एक रूप है।

एक चिकित्सक की आवश्यकता के बिना कई दबाव बिंदुओं को स्वतंत्र रूप से निपटाया जा सकता है।क्योंकि शियात्सू दबाव बिंदु मालिश की सक्रियता कुछ हद तक आसानी से चिकित्सा लेयर्स द्वारा सीखी जा सकती है और इसका उपयोग स्व-उपचार के लिए किया जाता है। पुरानी जापानी परंपरा के अनुसार, उपचार एक फर्श की चटाई पर होता है, रोगी नरम, गैर-प्रतिबंधक कपड़े पहनता है। आदर्श रूप से, शियात्सु मालिश शरीर के ऊर्जा चालन मार्गों के साथ सिर से पैर तक घुटनों, कोहनी, अंगूठे और हथेलियों के साथ होती है, जबकि केवल उपचार के लिए हाथ की उंगलियों का उपयोग किया जाता है। व्यक्तिगत जोड़ों को ढीला करना और व्यायाम करना भी शिआत्सू सत्र का हिस्सा है, जो आमतौर पर 60 से 90 मिनट तक रहता है।

वैधानिक स्वास्थ्य बीमा प्रभावशीलता के वैज्ञानिक साक्ष्य-आधारित प्रमाण की कमी के कारण एक Shiatsu थेरेपी के लिए लागत को कवर नहीं करते हैं। जर्मनी में स्वीकृत शियात्सू चिकित्सक या तो विशेष रूप से प्रशिक्षित फिजियोथेरेपिस्ट, वैकल्पिक चिकित्सक या डॉक्टर हैं। Shiatsu उपचार के दौरान तथाकथित चौकस सुनना महत्वपूर्ण है, जिसका अर्थ है मौखिक विनिमय के बिना एक प्रकार का स्पर्श संचार। एक मौखिक वार्तालाप या भाषण Shiatsu उपचार की सफलता को गंभीर रूप से परेशान कर सकता है। शरीर के काम के एक सौम्य, अभी तक गहन और बहुमुखी तरीके के रूप में, शिआत्सू के बहुत अलग प्रभाव हैं जो एक उपचार के बाद लंबे समय तक रह सकते हैं।

तनाव, तनाव, व्यायाम की कमी और खराब पोषण के साथ जीवन का आधुनिक तरीका अक्सर ऊर्जा की रुकावट की ओर जाता है जो विभिन्न प्रकार की मनोवैज्ञानिक और शारीरिक बीमारियों में खुद को प्रकट कर सकता है। शियात्सू अपनी खुद की जीवन ऊर्जा को बढ़ाने, तनाव को कम करने और शांत होने में मदद कर सकता है, आंतरिक विश्राम या बेहतर मास्टर रिश्ते और जीवन संकटों को बढ़ावा दे सकता है। गहन अर्थों में, शियात्सू को लोगों को बेहतर खोज करने और स्वयं को तलाशने, आत्म-चिकित्सा शक्तियों को प्रोत्साहित करने और अधिक भलाई का आनंद लेने में सक्षम होने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए।

शिआत्सू का अभ्यास, खुलेपन, व्यक्ति के लिए सम्मान और व्यवहार में संवेदनशीलता के साथ किया जाता है। यह कई मामलों में प्रोफिलैक्सिस के रूप में भी काम करता है और चिकित्सा वसूली प्रक्रियाओं के लिए एक स्थायी समर्थन के रूप में भी काम करता है। यहां तक ​​कि मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के गंभीर दर्द सिंड्रोम को लंबे समय में राहत दी जा सकती है या ठीक भी किया जा सकता है।

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जोखिम, दुष्प्रभाव और खतरे

Shiatsu मूल रूप से सभी उम्र के लोगों के लिए उपयुक्त है, यहां तक ​​कि शिशुओं और गर्भवती महिलाओं को कोमल दबाव बिंदु मालिश के साथ सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है। वास्तविक कला यह है कि शियात्सू चिकित्सक एक मरीज की वर्तमान व्यक्तिगत ऊर्जावान स्थिति को ठीक से समायोजित करता है, जिसे न केवल शारीरिक-शारीरिक पृष्ठभूमि के ज्ञान की आवश्यकता होती है, बल्कि आवश्यक अनुभव भी होता है।

ह्यूमन टच, स्ट्रेचिंग और मसाज का हमेशा अच्छी तरह से पालन और शरीर की जागरूकता पर गहरा असर पड़ता है। संवेदनशील लोग Shiatsu मालिश के दौरान रोने और कांपने के साथ भावनाओं के इस तरह के अनियंत्रित फट का अनुभव कर सकते हैं। उपचार को पहले बंद किया जाना चाहिए।

यदि Shiatsu का उपयोग ठीक से किया जाता है, तो आमतौर पर कोई हानिकारक दुष्प्रभाव होने की उम्मीद नहीं की जाती है। हालांकि, गंभीर मानसिक बीमारी से पीड़ित रोगियों को शियात्सू उपचार से गुजरना नहीं चाहिए। क्योंकि हिंसक भावनात्मक प्रकोपों ​​का जोखिम अधिक है, विशेष रूप से दर्दनाक लोगों में। इसलिए प्रत्येक सत्र से पहले एक व्यापक एनामनेस होनी चाहिए।

मरीजों को हमेशा शियात्सू उपचार को सामान्य स्वास्थ्य संवर्धन के लिए एक उपाय के रूप में देखना चाहिए ताकि गंभीर बीमारियों की अनदेखी न हो। त्वचा और श्लेष्म झिल्ली के लिए व्यापक भड़काऊ प्रतिक्रियाओं वाले रोगियों को भी इस पद्धति से इलाज नहीं किया जाना चाहिए। दबाव बिंदु की मालिश केवल बरकरार, बरकरार त्वचा पर ही की जा सकती है।