पैर का दर्द

अनिर्दिष्ट शब्द के तहत पैर का दर्द पैरों को प्रभावित करने वाली विभिन्न आर्थोपेडिक समस्याओं और बीमारियों को संक्षेप में प्रस्तुत किया गया है। सबसे पहले, निदान के द्वारा पैर दर्द का कारण निर्धारित किया जाना चाहिए, उसके बाद ही चिकित्सा निर्धारित की जा सकती है।

पैर दर्द क्या है?

पैर में दर्द के विभिन्न प्रकार शब्द पैर दर्द के तहत संक्षेप में प्रस्तुत किए गए हैं। इसका मतलब है कि पैर के क्षेत्र में दबाव, तनाव या घर्षण दर्द है।

विभिन्न रोग भी पैर दर्द का कारण बनते हैं, जैसे कि बर्निंग फीट सिंड्रोम, मॉर्टन के तंत्रिकाशूल, मधुमेह या पोलीन्यूरोपैथी। इन मामलों में, पैर केवल पैर के दर्द की साइट है, लेकिन बीमारी की साइट नहीं है।

का कारण बनता है

चिकित्सीय विधियां उतनी ही हैं जितनी कि पैरों के दर्द के कारण हो सकते हैं। सबसे पहले, आर्थोपेडिक समस्याएं गले में पैरों के ज्ञात कारणों में से हैं। वे ऐसे जूते से शुरू करते हैं जो बहुत तंग या बहुत तंग या बहुत भारी होते हैं, जिससे सपाट मेहराब होते हैं। पैर की उंगलियों के बीच हील स्पर्स, मौसा या कॉर्न भी महत्वपूर्ण पैर दर्द का कारण बन सकते हैं।

ऊतक क्षति के कारण मधुमेह रोगी पैर दर्द से पीड़ित हैं। मधुमेह पैर भी पूरी तरह से दर्द रहित हो सकता है। दूसरी ओर, जलन वाले पैर सिंड्रोम, संभवतः पोषण संबंधी विकारों के परिणामस्वरूप विटामिन और खनिज की कमी के कारण होता है। यहां तंत्रिका क्षति पैर दर्द का कारण है। मॉर्टन का तंत्रिकाशूल मुख्य रूप से धनुषाकार पैर पर विकसित होता है। यह प्लांटर तंत्रिकाओं पर दबाव द्वारा बढ़ावा दिया जाता है। यहां पैर का दर्द सबसे आगे होता है।

टर्सल टनल सिंड्रोम, पीछे के पैर में एक संपीड़न क्षति है। Achillodynia या achillobursitis एड़ी में दर्द होता है जो Achilles कण्डरा पर सूजन या दबाव या बर्सा के गठन के कारण होता है।

पैर दर्द भी पैर में एक एड़ी प्रेरणा या अपक्षयी परिवर्तन के विकास के परिणामस्वरूप हो सकता है। पैरों के दर्द के जाने-माने कारण भी हैं सूदक की बीमारी, तथाकथित एरिथ्रोमेललगिया, कोहलर की बीमारी और बहुपद।

इस लक्षण के साथ रोग

• जलते हुए पैर सिंड्रोम
• Achillodynia
• मधुमेह
• मोटापा
• अंदर को मुड़ी हुई पैर की उऋगलियाऋ रखनेवाला

• कोल्लर की बीमारी मैं
• कोल्लर की बीमारी II
• मॉर्टन के तंत्रिकाशूल
• पोलीन्यूरोपैथी
• एड़ी की कील

• Erythromelalgia
• सूदक की बीमारी
• टार्सल टनल सिंड्रोम
• डायबिटिक फुट सिंड्रोम
• कॉर्न्स

कोर्स

पैरों के दर्द में बीमारी का कोर्स उल्लिखित सभी कारणों के लिए अलग है। कुछ मामलों में एकमात्र के नीचे दर्द की जलन या विकीर्ण सनसनी होती है। अन्य मामलों में, लगातार घर्षण या दबाव से पैर के कुछ हिस्सों में स्थानीय तंत्रिका जलन होती है, जिसे अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो राहत देने वाले आसनों के माध्यम से विस्तार किया जा सकता है।

अभी भी अन्य मामलों में, केवल पैर के तलवे या पीछे के पैर या एड़ी क्षेत्र या पैर की उंगलियों के दर्द से प्रभावित होते हैं। कई मामलों में रोग धीरे-धीरे बढ़ता है। पैर दर्द के रोगी अक्सर शुरू में डॉक्टर या आर्थोपेडिक सर्जन के पास नहीं जाते हैं। वह अधिक आरामदायक जूते या शाम के पैरों की मालिश खरीदकर कष्टप्रद पैर दर्द से राहत पाने की कोशिश करता है।

पैर के दर्द को आमतौर पर खड़ी नौकरी या अन्य तनावपूर्ण स्थितियों के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है जिन्हें अपरिहार्य माना जाता है। डॉक्टर की यात्रा को केवल तब माना जाता है जब पैर का दर्द तेज हो जाता है और चलने में बाधा उत्पन्न होती है।

जटिलताओं

जटिलता के संदर्भ में, पूरे स्वास्थ्य विकार पर विचार किया जाना चाहिए। चिकित्सीय अर्थों में एक जटिलता एक विकार का लक्षण है या इस स्वास्थ्य विकार के खिलाफ उपयोग किए जाने पर एक चिकित्सा तैयारी का दुष्प्रभाव है। मान्यता की कमी और चिकित्सा के दौरान जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं। पैरों का दर्द फ्लू से लेकर हड्डियों की बीमारी से लेकर डायबिटीज तक कई बीमारियों का लक्षण है। ऐसी बीमारियां अतिरिक्त जटिलताओं को भी ट्रिगर कर सकती हैं।

पैर में दर्द होने, चोट लगने या इन्फेक्शन होने पर पैरों में दर्द होने लगता है। ओवरस्ट्रेचिंग से दर्द कभी-कभी उकसाया जाता है। पैर का दर्द तुच्छ या जीवन के लिए खतरनाक बीमारियों का संकेत हो सकता है। उन लोगों में जटिलताएं अधिक होती हैं जो स्वस्थ लोगों की तुलना में शारीरिक रूप से तनावग्रस्त होते हैं। इससे बचने के लिए, यदि कोई संदिग्ध संकेत भड़कता है, तो एक चिकित्सा परीक्षा का पालन करना चाहिए। गंभीर शिकायतों या बड़ी चोटों की स्थिति में, रोगी को आगे की जटिलताओं से बचने के लिए अस्पताल में इलाज किया जाना चाहिए।

पैर दर्द या इसके लिए जिम्मेदार विकार के लिए आगे के उपचार से वहां काम किया जा सकता है। पैर दर्द कई बीमारियों का प्रारंभिक लक्षण है, लेकिन तंत्रिका क्षति के कारण मधुमेह में एक संभावित जटिलता है। एक स्वस्थ आहार, बहुत सारे वसा और निकोटीन, साथ ही नियमित परीक्षाओं से बचना, उदाहरण के लिए, धमनी रोड़ा रोग के मामले में, पैर के दर्द को रोक सकता है। विभिन्न दवाओं के कारण मांसपेशियों में दर्द हो सकता है और इसलिए पैर के दर्द वाले रोगों में इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

कभी-कभी बहुत अलग पैर की शिकायतों के लिए एक सामान्य शब्द के रूप में पैर का दर्द आम बात है: वे सुझाव देते हैं कि आप जल्द ही एक डॉक्टर से मिलते हैं। प्रभावित लोगों को हमेशा अपने पैरों के दर्द को चेतावनी के संकेत के रूप में देखना चाहिए। पूरे शरीर का वजन पैरों पर टिका होता है। पैरों का उपयोग हरकत के लिए किया जाता है। यदि वे चोट पहुँचाते हैं, तो वे अब सुखी और सक्रिय जीवन के लिए आवश्यक कार्य नहीं करेंगे। नवीनतम में पैरों के दर्द के साथ, लोगों को पता चल जाता है कि उनके पैर उनके लिए क्या मायने रखते हैं।

पैर दर्द के लिए संपर्क व्यक्ति आपका परिवार चिकित्सक या आर्थोपेडिक सर्जन हो सकता है। एक चिकित्सा पोडियाट्रिस्ट, जिसे पोडियाट्रिस्ट के रूप में भी जाना जाता है, केवल पैर के दर्द जैसे कॉर्न्स या कॉलस के साथ एक सीमित सीमा तक ही मदद कर सकता है। अन्य पैर की बीमारियां जो पैर के दर्द का कारण बनती हैं, जैसे कि हॉलक्स वाल्गस या पैर की गेंद, एड़ी की नसें, मेहराबदार पैर, स्प्लिफ़ुट या आर्टिकुलेटेड पैर, टॉगल या एथलीट के पैर, डॉक्टर द्वारा इलाज किया जाना चाहिए।

पैर दर्द के मामले में, एक डॉक्टर यह भी जांच कर सकता है कि लक्षणों का कारण अधिभार या खराब फिटिंग के जूते के अलावा है या नहीं। एक pinched तंत्रिका पैर दर्द पैदा कर सकता है। लेकिन मधुमेह मेलेटस, गठिया या गठिया के कारण भी पैर में दर्द हो सकता है। पैर दर्द के अलावा, एक डॉक्टर हमेशा अंतर्निहित बीमारी का इलाज करेगा। यदि आवश्यक हो, तो वह अपने मरीज को एक विशेषज्ञ सहकर्मी को संदर्भित करेगा।

उनकी चिकित्सा के अलावा, एक डॉक्टर भी पैर के दर्द के खिलाफ अच्छी सलाह देता है और सिफारिश करता है, उदाहरण के लिए, विशेष जूता insoles।

आपके क्षेत्र में चिकित्सक और चिकित्सक

उपचार और चिकित्सा

अंतर्निहित बीमारी के आधार पर, पैर दर्द का उपचार अलग दिखता है। जलते हुए पैरों के सिंड्रोम के मामले में, आप विटामिन और खनिजों के साथ प्रतिस्थापन उपचार की कोशिश कर सकते हैं। उपचार आमतौर पर बहुत आशाजनक नहीं है।

ऑर्थोपेडिक इनसोल धनुषाकार पैरों या उनके कारण मोर्टन के तंत्रिकाशूल के परिणामस्वरूप पैर दर्द के लिए उपयोगी होते हैं। दर्द निवारक अक्सर बाद के प्रकार के पैर दर्द के लिए आवश्यक होते हैं। यदि आवश्यक हो, तो इस प्रकार के पैर दर्द में sciatic तंत्रिका को अवरुद्ध करें। दबाव से राहत, सर्जरी या कटिस्नायुशूल तंत्रिका नाकाबंदी भी चिकित्सकीय सुरंग सिंड्रोम के लिए संकेत दिया जाता है।

गलत फुटवियर और अतिरिक्त हड्डियों के कारण पैर पर मिसलिग्न्मेंट जो गंभीर रूप से पैर के दर्द को जन्म देते हैं, उन्हें शल्य चिकित्सा द्वारा ठीक किया जाना चाहिए। भड़काऊ प्रक्रियाओं का इलाज दवा और संरक्षण के साथ किया जाता है। अपक्षयी प्रक्रियाओं के कारण होने वाले पैरों के दर्द का उपचार संयोजन उपचारों से किया जा सकता है। सभी उपचारों का ध्यान हमेशा पैर को राहत देना है ताकि पैर दर्द कम हो जाए।

आउटलुक और पूर्वानुमान

पैरों के खड़े होने या चलने के परिणामस्वरूप अस्थायी पैर दर्द अपने आप ही दूर हो जाएगा जैसे ही पैरों को राहत मिलती है। हालांकि, वे हर अति प्रयोग के साथ फिर से होते हैं। यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो आपका डॉक्टर आपके पैरों को राहत देने के लिए वजन कम करने की सिफारिश करेगा।

यदि एक गोखरू का निदान किया गया है, तो इसे शुरुआती चरणों में हल्के एजेंटों के साथ इलाज किया जा सकता है। आरामदायक जूते और लगातार नंगे पैर चलना मददगार है। रोगी विशेष पैर जिम्नास्टिक के माध्यम से भी राहत का अनुभव कर सकता है। अगर हॉलक्स वाल्गस पहले से ही एक उन्नत चरण में पहुंच गया है, तो आमतौर पर केवल एक ऑपरेशन से मदद मिलेगी। नाइट स्प्लिन्ट्स और सेंसरिमोटर इन्सोल केवल अस्थायी राहत प्रदान कर सकते हैं। प्लेटफ़ॉर्म तलवे वाले पंप या जूते अब एक स्पष्ट गोखरू के निदान के बाद नहीं पहने जाने चाहिए।

फ्लैट और फ्लैट पैरों का इलाज सक्रिय और निष्क्रिय उपायों के संयोजन के साथ किया जाता है। एक तरफ, रोगी फिजियोथेरेपी अभ्यास सीखता है जो धारण तंत्र को मजबूत करता है और अपर्याप्त रूप से विकसित और बिगड़ा हुआ tendons, मांसपेशियों और स्नायुबंधन को उत्तेजित करता है। इससे एड़ी की ऐंठन में भी सुधार होता है, जो पैरों में काफी दर्द के लिए भी जिम्मेदार हो सकता है। यदि splayfoot का निदान किया गया है, तो आर्थोपेडिक insoles आगे को चौड़ा करने से रोक सकते हैं।

निवारण

पैरों के दर्द को रोकने के लिए बहुत सारे काम किए जा सकते हैं। यहां तक ​​कि एक बच्चे और किशोर के रूप में, उपयुक्त और अच्छी तरह से फिट होने वाले जूते पहनने चाहिए और यदि आवश्यक हो, तो आर्थोपेडिक insoles। अधिकांश पैरों का दर्द अनुपयुक्त, तंग या असुविधाजनक जूते के कारण होता है।

यहां तक ​​कि एक उच्च तर्जनी के साथ उच्च पंप अनिवार्य रूप से पैर दर्द को जन्म देते हैं। दबाव और घर्षण तंत्रिका क्षति और दबाव बिंदु पैदा कर सकता है। डायबिटीज में, पैर डायबिटिक हो जाता है और टिशू डैमेज होने से पैर दर्द हो सकता है। शुगर की बीमारी से बचाव के उपायों में व्यायाम, वजन कम करना और स्वस्थ आहार शामिल हैं।

आप खुद ऐसा कर सकते हैं

जो भी खड़े या चलने वाले नौकरियों में उच्च भार के संपर्क में हैं, उदाहरण के लिए खुदरा या खानपान व्यापार में, उन्हें काम करने के बाद अपने पैरों को राहत देनी चाहिए। पैर स्नान या पैर की मालिश भी त्वरित सहायता प्रदान करती है। इन व्यवसायों के सदस्यों को अपने वजन पर विशेष ध्यान देना चाहिए, क्योंकि पैर हर अतिरिक्त किलो से ग्रस्त हैं।

यदि पैरों में दर्द बड़े पैर की अंगुली की गड़बड़ी के परिणामस्वरूप होता है, तो आरामदायक जूते पहनना और अधिक बार नंगे पैर चलना महत्वपूर्ण है। यदि एक हॉलक्स वाल्गस (गोखरू) पहले से ही बना है, तो न केवल रात के मोच, बल्कि सेंसरिमोटर इनसोल भी मदद कर सकते हैं।उत्तरार्द्ध कमजोर पैर की मांसपेशियों को सक्रिय करता है और इस प्रकार पैर की अंगुली के संचलन को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

पैर की मांसपेशियों को मजबूत बनाने वाले नियमित पैर के व्यायाम, और रोगी को पैर की उंगलियों को सीधा करने में मदद करते हैं, इन मामलों में भी राहत देते हैं। एक शारीरिक चिकित्सक से पत्राचार अभ्यास सीखा जा सकता है। प्लेटफॉर्म तलवों के साथ पंप या जूते पहनने से हॉलक्स वाल्गस के मामले में बचा जाना चाहिए। नंगे पैर चलने से भी यहां राहत मिलती है। फ्लैट या फ्लैट पैर अक्सर पुराने रोगियों में दर्द के लिए जिम्मेदार होते हैं। दूसरी ओर, विशेषज्ञ खुदरा विक्रेताओं से बायोमेकेनिकल इनसोल मदद करते हैं, जो एक एड़ी के परिणाम को कम कर सकते हैं।