हाल चाल

भलाई कई लोगों के साथ छिटपुट रूप से होती है, कुछ चरणों में, दूसरों के साथ हमेशा एक निश्चित समय के बाद। भलाई का मतलब बाहरी प्रभावों के साथ सामंजस्य बिठाना है। नकारात्मक पक्ष खराब स्थिति या अवसादग्रस्तता की स्थिति है।

क्या है भलाई?

यदि हमारे मस्तिष्क में पर्याप्त खुशी के हार्मोन प्रवाहित होते हैं, तो हम अच्छा महसूस करते हैं और इसलिए खुशहाल स्थिति में होते हैं। भलाई की व्याख्या कई लोगों द्वारा अलग-अलग तरीके से की जाती है, क्योंकि किसी के अपने अनुभव और इंप्रेशन हमेशा पास होते हैं।

यह कहा जा सकता है कि कुछ तथ्य खुद के लिए बोलते हैं और हमेशा एक ही बात का मतलब है: कल्याण एक निश्चित कार्य के बाद या उसके दौरान होता है जो हमें संतुष्ट करता है। भले ही हम डिनर के दौरान या उसके बाद अच्छा महसूस करें या एक आरामदायक कंबल के साथ टीवी के सामने अच्छा महसूस करें: भलाई हमेशा एक अच्छे आंतरिक दृष्टिकोण के साथ कुछ करना है।

कार्य और कार्य

क्या हमें सौना या आरामदायक सिनेमा आर्मचेयर में काम में एक कठिन दिन के बाद अच्छी तरह से महसूस करना चाहिए, हम अच्छा और आराम महसूस करते हैं। आखिरकार, विचारों और दिनचर्या से भरे एक तनावपूर्ण दिन के बाद, शरीर आराम करना चाहता है और जब ऐसा होता है, तो मस्तिष्क में खुशी के हार्मोन जारी होते हैं। अगर स्वास्थ्य, प्रेम और काम में चीजें ठीक चल रही हैं, तो भलाई एक नई सीमा तक पहुंच जाती है। हम स्वतंत्र, खुश और मजबूत महसूस करते हैं।

भलाई इस मानसिक रूप से मजबूत स्थिति में आश्चर्यजनक रूप से उत्पादक चीजें करने के लिए बहुत अच्छी तरह से प्रेरित और हमें चेतन कर सकती है। इसलिए, यदि चरणों को काम के चरणों के दौरान या बीच में डाला जाता है, तो भलाई का कार्य निश्चित रूप से सकारात्मक है। ब्रेक के दौरान, हम आगे के कार्यों के लिए ताकत बनाते हैं जिन्हें हमें आगे बढ़ने के लिए जीवन में महारत हासिल करना है।

अपनी भलाई को बढ़ाने के लिए, कई लोगों की व्यक्तिगत प्राथमिकताएँ होती हैं: कुछ लोग सौना में जाते हैं, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, दूसरों को छुट्टी पर अपना सबसे अच्छा कल्याण प्राप्त होता है और फिर भी अन्य लोग अपने परिवार को लंबे समय के बाद गले लगाना पसंद करते हैं बंद करे। भलाई हर व्यक्ति में एक अलग समय पर और अलग तीव्रता के साथ शुरू होती है।

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बीमारियाँ और बीमारियाँ

अन्य बीमारियों के साथ, अवसाद भी क्रॉनिक और / या पैथोलॉजिकल हो सकता है। जब कोई व्यक्ति मस्तिष्क में खुशी के हार्मोन के उपरोक्त आदान-प्रदान को महसूस करने में असमर्थ होता है या जब यह बिल्कुल संतुलित नहीं होता है तो डिप्रेशन सेट करता है। इसके कई कारण हो सकते हैं और इसलिए इनका निदान अलग तरीके से किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, यदि कोई परिवार के सदस्य या अच्छे दोस्त को खो देता है, तो उनकी नौकरी और / या प्रेमिका या प्रेमी को धोखा देती है, तो कुछ लोगों के लिए यह महत्वपूर्ण नतीजे हो सकते हैं। कल्याण तब बादल जाता है और, सबसे खराब स्थिति में, अवसाद सेट हो जाता है।

यह तब प्रकट हो सकता है जब बीमार व्यक्ति मानता है कि उनके जीवन में अब कोई उम्मीद नहीं है। अवसाद के शिकार कई लोग आत्महत्या के विचारों के शिकार होते हैं। अवसाद वर्षों में बनता है और रातोंरात दूर नहीं किया जा सकता है। कई बीमार लोग दवाओं और शराब का सहारा लेते हैं।

दवाओं के बाद से, दवाओं की तरह, हमारे मस्तिष्क को एक अलग कार्य के लिए संक्षेप में समर्पित करने का कारण बनता है, खुशी हार्मोन, जो मस्तिष्क सामान्य रूप से स्वतंत्र रूप से पैदा करता है, थोड़े समय के लिए कृत्रिम रूप से उत्पन्न हो सकता है। यदि दवाओं या दवा से बाहर चला जाता है, उपभोक्ता अक्सर एक भी दुख की स्थिति में गिर जाता है और इस प्रकार आगे भी कल्याण से हटा दिया जाता है।

खेल यहां अच्छी दवा है: जो कोई भी अपनी भलाई को फिर से बढ़ाना चाहता है, उसे किसी भी रूप में खेल के साथ परोसा जाता है। इन सबसे ऊपर, जो लोग अधिक वजन वाले या मोटापे से ग्रस्त हैं, वे मिजाज और अवसाद से ग्रस्त हैं, क्योंकि भोजन भी खुशी का एक स्रोत है, ताकि खाने से पहले और बाद में, एक निश्चित भावना पैदा होती है। इसलिए अवसाद आगे चलकर बीमारियों का कारण बन सकता है, क्योंकि चूंकि तंद्रा डिप्रेशन के दौरान बस सेट नहीं करना चाहती है, यह अक्सर अस्वास्थ्यकर चीजों के बाहरी अंतर्ग्रहण के कारण होता है।