विटामिन के की कमी

विटामिन के की कमी हाइपोविटामिनोज में से एक है। हालाँकि, ऐसा कम ही होता है।

विटामिन K की कमी क्या है?

के ए विटामिन के की कमी वह बात है जब अपर्याप्त विटामिन K आंतों के बैक्टीरिया द्वारा निर्मित होता है या भोजन के साथ होता है। कमी के लक्षणों का कारण आमतौर पर कुछ बीमारियां या खराब आहार हैं। एक विटामिन K की कमी शिशुओं में भी हो सकती है क्योंकि उनकी आंतों की वनस्पतियां अभी तक पर्याप्त रूप से विकसित नहीं हुई हैं और इसलिए वे पर्याप्त विटामिन K का उत्पादन नहीं कर सकती हैं।

माँ के दूध में भी विटामिन K की मात्रा कम होती है। इस कारण से, नवजात बच्चों को अतिरिक्त विटामिन के प्राप्त होता है। विटामिन के एक वसा में घुलनशील विटामिन है जो मानव रक्त के थक्के को विनियमित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह हड्डियों के खनिजीकरण के लिए भी महत्वपूर्ण है। विटामिन के के अधिकांश को हरी पत्तेदार सब्जियों जैसे गोभी, सलाद और पालक से कवर किया जा सकता है।

यह चिकन, गेहूं के रोगाणु और सूरजमुखी के तेल में भी पाया जाता है। इसके अलावा, विटामिन आंतों के बैक्टीरिया द्वारा शरीर में बनाया जाता है। वयस्कों के दैनिक विटामिन K की आवश्यकता शरीर के वजन के 0.03 और 1.5 किलोग्राम प्रति किलोग्राम के बीच होती है। बच्चों में, दैनिक आवश्यकता 10 kilg प्रति किलो से अधिक है।

का कारण बनता है

विटामिन K की कमी ज्यादातर आंतों के रोगों के कारण होती है। इसका मतलब यह है कि विटामिन का अवशोषण अब ठीक से काम नहीं करता है। आंत अब भोजन से विटामिन को अवशोषित करने में सक्षम नहीं है, जिससे कमी के लक्षण दिखाई देते हैं।

कुछ मामलों में, एंटीबायोटिक उपचार एक विटामिन के की कमी के लिए भी जिम्मेदार हो सकता है। एक जोखिम है कि आंतों के बैक्टीरिया कुछ एंटीबायोटिक दवाओं से प्रभावित होंगे। इसके अलावा, एंटीबायोटिक एजेंटों द्वारा विटामिन के कार्यों को भी परेशान किया जा सकता है।

एक विटामिन के की कमी के अन्य संभावित कारण यकृत के रोग हैं जो यकृत के ऊतकों को नुकसान पहुंचाते हैं, कुछ दवाओं के उपयोग या कुपोषण के कारण रक्त का पतला होना। अन्य बीमारियां जो विटामिन K की कमी के लिए जिम्मेदार हो सकती हैं, उनमें लंबे समय तक शराब का सेवन, सीलिएक रोग, क्रोहन रोग, कैंसर या कैल्शियम की कमी शामिल हैं।

विटामिन K की कमी के घातक प्रभाव हो सकते हैं, विशेषकर शिशुओं पर, क्योंकि विटामिन K के सेवन में मामूली विचलन से संबंधित बच्चे के स्वास्थ्य के लिए गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

लक्षण, बीमारी और संकेत

विटामिन के की कमी से मानव रक्त के थक्के बनाने की प्रणाली खराब हो जाती है। एक निश्चित एकाग्रता के ऊपर सहज रक्तस्राव का खतरा होता है। चोट लगने की स्थिति में, महत्वपूर्ण रक्त हानि भी हो सकती है। लेकिन बाहरी हिंसा के बिना भी, सभी अंगों और ऊतकों में भारी रक्तस्राव संभव है। त्वचा पर स्पष्ट खरोंच के माध्यम से रक्तस्राव ध्यान देने योग्य है। मस्तिष्क में रक्तस्राव भी संभव है।

डॉक्टर बच्चों के विटामिन के की कमी के लक्षणों को न्यूनाटोरम हैमरेजिक बीमारी कहते हैं, जिसका मतलब है कि रक्तस्राव की प्रवृत्ति बढ़ जाती है। शिशुओं में, आंतों, जिगर, फेफड़े, पेट, त्वचा, श्लेष्म झिल्ली और मस्तिष्क में रक्तस्राव मुख्य रूप से होता है और तीव्रता में भिन्न होता है। इसके अलावा, विटामिन के की कमी से हड्डियों के घनत्व में कमी आती है। इससे हड्डियों के फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है।

रोग का निदान और पाठ्यक्रम

यदि विटामिन के की कमी का संदेह है, तो डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए। डॉक्टर किसी भी परिवर्तन की जाँच करता है जो कमी के लक्षणों से उत्पन्न हो सकता है। वह भोजन की आदतों और संभावित पिछली बीमारियों के बारे में भी पूछते हैं जो विटामिन के की कमी का कारण बनते हैं।

इसके अलावा, डॉक्टर पूरी तरह से शारीरिक परीक्षा करेंगे। निदान की पुष्टि के लिए एक रक्त का नमूना लिया जाता है। डॉक्टर उस समय को रिकॉर्ड करता है जिस दौरान रक्त जमा होता है। यदि थक्के का समय बढ़ता है, तो यह विटामिन के की कमी का संकेत है। जैसे-जैसे प्रक्रिया आगे बढ़ती है, डॉक्टर विटामिन के की कमी के कारण का पता लगाने की कोशिश करते हैं, जिसके लिए वह आगे की जांच करता है।

कमी के किसी भी अतिरिक्त लक्षण के लिए जांच करना भी महत्वपूर्ण है। यदि उचित उपचार द्वारा विटामिन के की कमी की भरपाई की जाती है, तो रोग आमतौर पर एक सकारात्मक पाठ्यक्रम लेता है। उपचार के बिना, हालांकि, शिशुओं में विटामिन के की कमी जानलेवा हो सकती है।

जटिलताओं

विटामिन के की कमी मुख्य रूप से रक्त के थक्के को प्रभावित करती है। के-हाइपोविटामिनोसिस से पीड़ित लोगों को चोट, नाक बहना, या मसूड़े की चोट तेजी से होती है। मुख्य रूप से जोड़ों पर चोट और जुड़े दर्द और कोमलता होती है। लंबी अवधि में, यह आसंजन, निशान और बिगड़ा संवेदनशीलता भी पैदा कर सकता है।

एक अपर्याप्त कमी भी खराब एकाग्रता और ड्राइव की कमी का कारण बनती है। संक्रमण की संवेदनशीलता भी बढ़ सकती है, साथ ही स्पष्ट थकान और लगातार सिरदर्द भी हो सकता है। आंतरिक रक्तस्राव जैसे पेट और आंतों के अल्सर या चोटों के साथ गंभीर जटिलताएं होती हैं। इससे एनीमिया हो सकता है और, सबसे खराब स्थिति में, खून बह रहा है।

K- हाइपोविटामिनोसिस में एक कारण के बिना आंतरिक रक्तस्राव हो सकता है। परेशान रक्त के थक्के के कारण, सबसे छोटी आंतरिक चोटें तब होती हैं, जो शुरू में दर्द का कारण बनती हैं और अगर कमी बनी रहती है तो गंभीर जटिलताओं में विकसित हो सकती है। विटामिन K की खुराक लेने से दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

कुछ लोगों को विषाक्तता के लक्षणों की शिकायत होती है, दूसरों को पेट में दर्द, माइग्रेन और अन्य शिकायतों का अनुभव होता है। विशेष रूप से इन एजेंटों के अनियंत्रित उपयोग के साथ पत्राचार जटिलताओं की अपेक्षा की जाती है। यदि K विटामिन को आंतरिक रूप से प्रशासित किया जाता है, तो इन्फ्यूजन बैग के हटाए जाने के बाद संक्रमण, ऊतक चोटों और घाव भरने के विकारों का खतरा होता है।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

यदि आपके पास विटामिन के की कमी है, तो आपको हमेशा डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। पहले की बीमारी का निदान किया जाता है और उपचार शुरू किया जाता है, बेहतर है कि आम तौर पर आगे का कोर्स हो, क्योंकि यह बीमारी स्वतंत्र रूप से ठीक नहीं हो सकती है। इसलिए संबंधित व्यक्ति को पहले चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए ताकि आगे की जटिलताओं को रोका जा सके।

विटामिन के की कमी होने की स्थिति में, एक डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए यदि संबंधित व्यक्ति रक्त के थक्के में गंभीर रूप से बिगड़ा हुआ है। यहां तक ​​कि मामूली कटौती और चोटों से गंभीर रक्त की हानि होती है, क्योंकि रक्तस्राव अक्सर बंद नहीं होता है।

इससे त्वचा के नीचे रक्तस्राव भी हो सकता है, जो विटामिन के की कमी का संकेत दे सकता है। यह कमी हड्डी के फ्रैक्चर के जोखिम को भी बढ़ाती है। यदि संबंधित व्यक्ति अक्सर घायल हो जाता है और अक्सर टूटी हुई हड्डियां होती हैं, तो एक डॉक्टर से भी परामर्श किया जाना चाहिए। एक नियम के रूप में, विटामिन के की कमी को एक सामान्य चिकित्सक द्वारा पहचाना जा सकता है। इसके बाद उपचार को स्थायी रूप से लक्षणों को कम करने वाली दवा लेकर किया जाता है। हालांकि, संबंधित व्यक्ति को उपस्थित चिकित्सकों को विटामिन के की कमी की ओर इशारा करना चाहिए, ताकि परीक्षाओं के दौरान या जब रक्त सामान्य रूप से बंद हो जाए तो अत्यधिक रक्तस्राव न हो।

थेरेपी और उपचार

विटामिन के की कमी का उपचार अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है, जिसे हमेशा कंघी करना चाहिए। यदि, उदाहरण के लिए, आंतों के रोग या यकृत रोग इस कमी के लिए जिम्मेदार हैं, तो रोगियों को उचित दवा दी जाती है। इसके अलावा, रोगी को तब तक पर्याप्त मात्रा में विटामिन K दिया जाता है जब तक कि कमी को ठीक न कर लिया जाए।

भोजन के माध्यम से या विटामिन की तैयारी के साथ विटामिन को अवशोषित किया जाता है। गंभीर मामलों में, विटामिन के के इंजेक्शन भी संभव हैं। यदि अन्य कमी के लक्षण हैं, तो इनके अनुसार भी इलाज किया जाना चाहिए। इस घटना में कि दवा के साथ रक्त का पतला होना विटामिन K की कमी को पूरा करता है, रक्त को पतला करने की दवा उसी के अनुसार समायोजित की जाती है।

यदि विटामिन K की कमी से रक्तस्राव होता है, तो प्रभावित व्यक्ति को सक्रिय रक्त जमावट वाले पदार्थ दिए जाते हैं जो उन्हें शिरा के माध्यम से प्रदान किए जाते हैं। यह रक्तस्राव को रोक देगा और रक्त के थक्के को सामान्य करने के लिए बहाल करेगा।

निवारण

ताकि शिशुओं को पहली बार में विटामिन K की कमी न हो, कई देशों में नवजात बच्चों को जीवन के पहले हफ्तों में व्यवस्थित रूप से विटामिन K दिया जाता है। यह प्रक्रिया बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि विटामिन की पर्याप्त आपूर्ति प्राप्त करना उनके लिए आसान नहीं है। और कमी के कारण महत्वपूर्ण स्वास्थ्य हानि का खतरा है।

चिंता

विटामिन के की कमी को दूर करने के बाद, विटामिन के से भरपूर एक स्वस्थ आहार मनाया जाना चाहिए। विटामिन K1 मुख्य रूप से हरी सब्जियों (पालक, काले, ब्रोकोली) और विटामिन K2 में मांस, अंडे और डेयरी उत्पादों में पाया जाता है। चूंकि वयस्कों के लिए विटामिन K के साथ जहर देना संभव नहीं है, इसलिए विटामिन K की कमी होने पर भी इन खाद्य पदार्थों को प्रचुर मात्रा में खाया जाना चाहिए। इस तरह एक नए सिरे से विटामिन के की कमी से बचा जा सकता है।

हालांकि, रक्त के थक्कों को लेते समय, यह सुनिश्चित करने के लिए ध्यान रखा जाना चाहिए कि रक्त बहुत मोटा न हो जाए। अन्यथा हृदय रोगों का परिणाम हो सकता है। इसके अलावा, रक्त में त्वरित और INR मूल्यों की नियमित जांच की जानी चाहिए ताकि एक प्रारंभिक चरण में नए सिरे से विटामिन के की कमी का पता लगाया जा सके। ये परीक्षण घर पर ही पर्चे द्वारा फार्मेसियों से उपलब्ध रक्त मॉनिटर के साथ किए जा सकते हैं।

हालांकि, यदि आप खराब रक्त मूल्यों को मापते हैं, तो आपको फिर से डॉक्टर से मिलना चाहिए। इसके अलावा, विशेष रूप से अगर दवाओं को रक्त के जमावट समारोह को बढ़ाने के लिए लिया जाता है, तो परिवार चिकित्सक द्वारा नियमित अंतराल पर बड़ी जांच की जानी चाहिए और, यदि आवश्यक हो, तो एक विशेषज्ञ। इसके अलावा, रोगियों को उनकी खून बहने की प्रवृत्ति के बारे में पता होना चाहिए। यदि यह बढ़ा हुआ है, तो एक और विटामिन K की कमी इसका कारण हो सकती है।

आप खुद ऐसा कर सकते हैं

दवा और आहार में बदलाव के साथ विटामिन के की कमी को दूर किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, विटामिन की पर्याप्त मात्रा चिव, पालक, वील यकृत और क्वार्क जैसे खाद्य पदार्थों में पाई जा सकती है। प्रभावित लोगों को भी बहुत सारे तरल पदार्थ पीने चाहिए और आम तौर पर अपने चयापचय को प्रोत्साहित करने के लिए संतुलित आहार खाना चाहिए।

यदि कमी बनी रहती है, तो डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए। फ्रैक्चर या लगातार थकावट जैसे विशिष्ट लक्षण विटामिन की गंभीर कमी का संकेत देते हैं। डॉक्टर को कारण स्पष्ट करना चाहिए और यदि आवश्यक हो, तो एक उपयुक्त आहार अनुपूरक निर्धारित करें। नियमित सेवन से कमी को स्वयं ही दूर करना चाहिए।

चूंकि विटामिन के की कमी आमतौर पर एक बीमारी से होती है, इसलिए इसका इलाज सबसे पहले किया जाना चाहिए। शराब के लिए थेरेपी आवश्यक है। प्रभावित लोगों को एक विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए, जो उनके लिए प्रभावी पूरक लिख सकते हैं, क्योंकि आमतौर पर न केवल विटामिन के की कमी होती है, बल्कि एक खनिज और सामान्य विटामिन की कमी भी होती है। उल्लेखित खाद्य पदार्थों की खुराक या बड़ी मात्रा में सेवन सामान्य चिकित्सक या एक चिकित्सक के परामर्श से किया जाना चाहिए। अन्यथा, एक ओवरडोज हो सकता है, जो विभिन्न जटिलताओं से जुड़ा हुआ है।